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ノルディックウォーキングでフレイルに負けない身体づくり
ポールを使って歩くノルディックウォーキングの体験会です。公園で気軽にフィットネスをお楽しみください。
期間 | 2024年7月15日(月祝) ①10:00~11:30(初心者向け) ②13:30~15:30(経験者向け) |
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場所 | 7月…花と緑の館(集合)~ノルディックウォーキングコース |
200円 ※入園料・駐車料が別途かかります。 |
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定員 | 20名/回(事前申込) |
雨天 | 小雨決行荒天中止 |
服装・持ち物 | 運動できる服装、運動しやすい靴(スニーカー、運動靴等)、帽子 、タオル、飲み物 (必要であれば)着替え |
講師 | 江口英夫氏 |
WEB申込先 | 7月15日(月祝) |