ノルディックウォーキングでフレイルに負けない身体づくり
ポールを使って歩くノルディックウォーキングの体験会です。公園で気軽にフィットネスをお楽しみください。
期間 | 2023年9月18日(月祝)、10月1日(日)、11月3日(金祝) ①10:00~11:30(初心者向け) ②13:30~15:30(経験者向け) |
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場所 | 花と緑の館(集合) |
料金 | 200円 |
定員 | 20名/回(事前申込) |
雨天 | 小雨決行荒天中止 |
講師 | 江口英夫氏 |
申込先 | 越後公園管理センター(0258-47-8001) |
※ながおかタニタ健康くらぶ ポイント対象講座です。