1. トップページ
  2. イベント情報
  3. 【参加者募集中】ノルディックウォーキング体験

注目のイベント

スポーツなどのイベント

【参加者募集中】ノルディックウォーキング体験

ノルディックウォーキング体験

ノルディックウォーキング体験

ノルディックウォーキング体験

2017年09月23日(土)、11月11日(土)開催

2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングを気軽に体験してみませんか?
ポールレンタルもあるので、これからの健康の為に何かをはじめてみたい!という方にぴったりです。
日本ノルディックフィットネス協会(JNFA)公認コースを楽しく歩きましょう!


■ノルディックウォーキングとは…
2本のポールを使ってウォーキングを補助し、運動効果を高めるフィットネスエクササイズの一種です。
体への負担が少ないため、年齢性別を問わず、体が弱い方でも行えることが最大の特徴です。
2本のポールがウォーキングを補助するため、全身の90%の筋肉を使った有酸素運動にも関わらず、あまり疲れを感じることなくより長い時間エクササイズすることができます。


日程:9月9日(土祝)
   9月23日(土)
   11月11日(土)
   各日10:00~12:00

集合場所:花と緑の館

定員:各日15名(要事前申込)

参加費:300円

※ポールを持っていない方は花と緑の館で無料レンタルを行っておりますのでご利用ください。

雨天時:小雨決行荒天中止

申込先:越後公園管理センター(TEL:0258-47-8001)








2017年08月30日更新

このページの先頭に戻る